밝은 표시등이 잠을 방해하지만 당신은 혼자가 아니고 이것이 존재하는 이유

수천년 동안 밤의 매일의 어둠은 자연스럽게 인간에게 잠에들 시간임을 알려주었습니다. 이는 우리 두뇌에 내장된 진화적 원리입니다. 이는 많은 가전제품의 일부인 성가신 표시등 때문에 밤에 평화롭게 잠을 잘 수 없는 사람들에게 분명해집니다. 서지 보호기, TV에서 헤드폰, 노트북에 이르기까지 수많은 장치와 가전제품에는 플러그를 꽂으면 켜지지만 제품의 플러그를 뽑지 않으면 끌 수 없는 밝은 표시등이 있는 경우가 많습니다. 성가신 침실 성가신 일입니다. 하버드 의과대학 수면의학부의 신경과학자인 스티븐 로클리(Steven Lockley)는 인공 조명의 효과를 탐구하는 작가 폴 보가드(Paul Bogard)의 2013년 저서 “밤의 끝(The End of Night)”에서 “밤에 빛에 노출되는 것은 완전히 부자연스럽고 이질적인 경험입니다.”라고 말했습니다. 사회와 건강에 대한 빛. 요즘에는 그러한 조명이 더 많아졌을 뿐만 아니라, 예전보다 더 밝아진 것도 많습니다. 일부 제조업체에서는 표시등이 때로는 실용적인 목적으로 사용될 수 있다고 말합니다. 그러나 한 가지 분명한 점은 취침 시간에 잠을 좀 자고 싶은 사람들은 잠을 자는데 필요한 편안한 어둠을 망치는 무시하기 어려운 빛의 점들을 싫어한다는 것입니다. 우리가 생각해내는 솔루션 시애틀에서 활동하는 홍보 전문가인 27세 카일 모셴(Kyle Moschen)은 남자 친구와 함께 살던 원룸 아파트의 별이 빛나는 밤하늘처럼 보였지만 빈센트 반 고흐의 유명한 그림만큼 아름답지는 않았다. , 짜증났어요. 오븐, 자동 팬, 화재 경보기, 공기 청정기, 무선 휴대폰 충전기 등 다양한 소스에서 방출되는 밝은 빛으로 인해 Moschen은 밤에 잠을 이루기 어려웠습니다. 그의 해결책은 바로 그 나쁜 소년들을 테이프로 녹화하는 것입니다. “주위를 둘러보는데 점점 더 많은 것을 발견하게 되었고, 왜 조명이 이렇게 많은 걸까?”라는 생각이 들어서 너무 혼란스러웠습니다.” Moschen은 말했습니다. “저는 작은 조명 하나하나에 검은색 전기 테이프를 붙이는 미친 사람 같았어요.” 다른 소매업체 중에서도 Amazon은 다양한 크기와 모양의 정전 또는 밝기 조절 스티커와 시트를 보유하고 있습니다. 뉴욕에 거주하는 금융 전문가인 Jonathan King의 경우 솔루션이 약간 다르게 보였습니다. “로지텍 헤드폰을 연결했는데 약간의 파란색 빛이 들어오지만 불을 켜면 잠을 자기가 너무 힘들어 마스크를 써야 합니다. 아니면 보통 헤드폰 위에 셔츠를 덮어서 잠을 자게 됩니다. 킹은 이메일을 통해 말했다. 표시등의 실용적이고 미적인 목적 간단히 말해서 표시등은 장치의 상태를 반영할 뿐이며 이는 제품마다 다릅니다. 예를 들어, 표시등은 장치가 충전 중이거나 전원에 연결되어 있고 제대로 작동하고 있음을 표시할 수 있습니다. 블루투스 장치의 경우 휴대폰과 페어링할 때 필요합니다. 이러한 밝은 표시기는 종종 LED 조명입니다. LED 조명은 표시등 제조를 위한 에너지 효율적인 옵션입니다. 조명은 수명이 길고 과도한 열을 발생시키지 않습니다. 이는 매일 사용되는 기술의 중요한 특성입니다. 파란색 LED 조명(일반적인 표시 색상이지만 특히 수면을 방해하는 색상)은 산업계의 획기적인 발전으로 2014년 노벨 물리학상이 이를 개발한 물리학자 아카사키 이사무, 아마노 히로시, 나카무라 슈지에게 수여되었습니다. 청색 LED는 1990년대에 상업용으로 도입되었습니다. 기술 산업이 성장하는 가운데, 청색 LED는 가전제품에 최첨단 외관을 부여하는 새롭고 혁신적인 색상을 제시했습니다. 전자부품산업협회(Electronic Components Industry Association)의 데이비드 로프터스(David Loftus) 회장 겸 최고경영자(CEO)는 CNN과의 인터뷰에서 “가끔 미적 매력을 위해 조명이 켜져 기기의 디자인, 매력, 사용자 경험에 기여하는 경우도 있다”고 말했다. 그럼에도 불구하고 많은 제조업체에서는 이 제품 없이도 작업을 수행합니다. “매우 저렴한 장치인데도 제조업체가 LED 상태 표시등을 장착하는 데 돈 한 푼도 쓰지 않기로 결정했기 때문에 일부 사람들은 이 장치를 갖고 있지 않은 경우가 많습니다. 아니면 장치가 정말 단순해서 필요하지 않을 수도 있습니다.”라고 Loftus는 말했습니다. 프랑스 전기 장비 제조업체인 Legrand의 제품 관리 수석 이사인 Manny Linhares Jr.는 Legrand 제품의 표시등이 기능적, 미적, 안전상의 이유로 필수적이라고 말했습니다. “제조업체로서 LED 조명을 추가하는 데는 비용이 많이 들기 때문에 단지 하나를 추가하기 위해 하나를 추가하는 것은 상당히 낭비적인 것 같습니다. 그래서 우리의 경우에는 사용자 경험을 향상시키기 위해 의도적으로 사용되었습니다.”라고 그는 말했습니다. Linhares Jr.는 또한 조명이 야간 조명으로 도움이 될 수 있다고 말했습니다. “우리는 호텔처럼 최소한 미묘한 빛이 나는 공간과 같이 탑승자가 방에 익숙하지 않은 공간에서 조명이 꺼져 있을 때 고객이 이러한 장치가 어디에 있는지 알 수 있도록 미묘한 조명을 목표로 합니다.”라고 그는 말했습니다.